loading...

آموزش اسکیت

بازدید : 86
دوشنبه 9 فروردين 1400 زمان : 15:00

کمتر کسی باور می کرد که رشته اسکیت روی یخ بتواند در مدت زمانی کوتاه چنین افتخارآفرین ظاهر شود. افتخاراتی که یکی پس از دیگر در حال انجام می باشد و پوشش خبری که از آن انجام می شود نشانگر این مطلب است که چه مقدار این رشته می تواند آزنده روشنی داشته باشد. مطمئنا اگر یک رشته ورزشی تحت پوشش خبری قرار گیرد اتفاقات مثبتی در آینده آن شکل خواهد گرفت چراکه با پوشش خبری اسپانسرهای مالی این انگیزه را پیدا می کنند که برای حمایت تیم ها اقدام نمایند. حمایت تیم ها باعث می شود تا تبلیغات آن ها در مسابقات نمایش داده شود و این نمایش تبلیغات و اطلاع رسانی برای بینندگان آن مسابقه مثمر ثمر خواهد بود. بنابراین شما نیز اگر از افرادی هستید که در رشته اسکیت فعالیت می کنید و می خواهید آینده روشنی در آن داشته باشید اسکیت روی یخ می تواند یکی از موارد بسیار مناسب باشد.

همچنین مدیریت اجرایی اسکیت روی یخ در ایران اینکه به عهده جناب کاوه صدقی می باشد به بهترین نحو ممکن در حال انجام و پیشروی است. افراد مختلفی در سمت های انجمن اسکیت هاکی به تلاش و کوشش مشغولند تا نتیجه ای که امروز مشاهده می کنیم حاصل شود. تمامی این فعالیت ها تحت نظارت IHFF می باشد که ارگان اصلی بررسی فعالیت های آیس هاکی می باشد.

ایران نیز رشته آیس هاکی را با قدرتی مضاعف آغاز کرده است و پشتوانه تیم های ملی اینلاین هاکی توانسته است در مدت زمانی کوتاه شالوده اصلی تیم ها را تشکیل دهد. بسیاری از افراد تیم ملی انتخاب و معرفی شده اند و باقی این افراد نیز تا اردیبهشت ماه معذفی خواهند شد. این افراد برای مسابقات آسیایی و جهانی آماده می شوند و اولین حضور رسمی ایران در چنین مسابقاتی خواهد بود البته ایران در سال 99 در مسابقات کاپ آزاد امارات شرکت کرد و توانست مقام سومی را کسب کند که افتخاری بزرگ برای ایران محسوب می شود.

اما نکته جالب توجه این است که فعالیت های ایران در زمینه اسکیت روی یخ و به ویژه رشته آیس هاکی مورد توجه IHFF و NHL قرار گرفته است و این دو ارگان بسیار قدرتمند اخبار ایران را در این زمینه انتشار داده اند. این نشر خبر باعث می شود تا افراد در قسمت های مختلف دنیا از فعالیت های آیس هاکی در ایران مطلع شوند و بدین ترتیب لژیونرهای قدرتمند ایرانی برای حضور در تیم ملی اعلام آمادگی نمایند. علاوه بر بازیکنانی که در کشور برای حضور در تیم ملی انتخاب شده اند لژیونرهایی که این امکان را دارند تا در تیم ملی باشند نیز به پکیج تیم ملی اضافه می شوند. این مسئله هم در اسکیت هاکی روی یخ بانوان و هم در اسکیت هاکی روی یخ آقایان انجام خواهد شد. بنابراین تنها بازیکنان داخلی کشور مورد استفاده قرار نخواهند گرفت و همین مسئله باعث می شود تا تیم ملی ایران تیمی بسیار قدرتمندتر از آن چه که باید باشد.

در ابتدای شروع این رشته ورزشی بسیار نامانوس به نظر می آمد تا بتوانیم تیم های ملی اسکیت روی یخ را تشکیل دهیم اما فعالیت های گسترده ای که برای تشکیل تیم آیس هاکی انجام شد نشان می دهد که رشته های اسکیت روی یخ تا چه حد پتانسیل دارند و اگر به آن ها توجه کافی نشان داده شود می توانند آینده رشته اسکیت را تضمین نمایند.

رشته های اسکیت روی یخ و رشته های اسکیت نمایشی، اسکیت فری استایل، اسکیت سرعت و اسکیت هاکی تقسیم می شوند که تا به امروز قدرتمندترین رشته در این زمینه آیس هاکی بوده است. شاید به دلیل فعالیت های انجمن اسکیت هاکی است که این نتیجه حاصل شده است و همچنین این رشته ورزشی توانسته است اسپانسرهای قدرتمندی را برای کار خود جذب نماید.

اسپانسرها نیز به دلیل پوشش خبری تلویزیونی علاقه مند هستند تا تا در این رشته ها فعالیت کنند. اگر این روال ادامه پیدا کند و بازیکنان از بابت هزینه های خود خیالی آسوده داشته باشند می توانند به عنوان یک کار تمام وقت به ورزش نگاه کنند و مانند تمام دنیا که بازیکنان به صورت حرفه ای به ورزش مشغولند ایران نیز شامل همین برنامه شود. نتیجه چنین فعالیت هایی تشکیل تیم های قدرتمند با حضور افراد با آمادگی جسمانی و روانی بالا برای حضور در مسابقات بین المللی است.

اگر بازیکنی تمام توجه و تمرکز خود را بر روی تمرینات تیم ملی نگذارد چگونه می تواند نتیجه قابل قبول را کسب کند؟ تصور کنید فردی برای احتیاجات خود مجبور است روزی 8 تا 10 ساعت کار کند و در وقت اضافی خود مشغول تمرین شود همچنین برای تامین وسائل خود مشکلات زیادی دارد زیرا هزینه های آن بالاست و مجبور است از وسائل بی کیفیت استفاده کند. حال اگر این شرایط برای او مهیا شود که به کار بیرون از ورزش نیازی نداشته باشد متوجه می شوید که اتفاقاتی عجیب و غریب در اسکیت ایران رخ خواهد داد. این اتفاق در رشته های ورزشی نظیر فوتبال و والیبال رخ داده است و اسکیت می تواند رشته دیگری در این زمینه باشد که شگفت آفرین شود.

به همین دلیل است که فدراسیون اسکیت نیز تلاش های بسیار زیادی در این زمینه انجام داده است و تمام فعالیت های زیربنایی لازم را صورت داده تا افراد بتوانند با تمرکز بالا بر روی رشته های اسکیت روی یخ فعالیت نمایند. باشگاه های مختلف رشته های اسکیت اینلاین نیز می تواند شاگردان خود را با برنامه هایی مدون و منظم در پیست آیس باکس ایران مال حاضر کنند و برای آمادگی آن ها در رشته اسکیت روی یخ نیز کلاس هایی را دایر مکایند.

تمام فعالیت های مجموعه آیس باکس بر این پایه بنا شده است که کودکانی که در زمینه اسکیت اسنلاین نیز به صورت قدرتمند و فعال حضور دارند بتوانند امکان تمرینات منسجم بر روی زمین یخ را نیز داشته باشند. همچنین کمپ های تمرینی برای شناخت استعدادهای جوان از همان ابتدا نیز صورت می گیرد که بدین ترتیب افراد نه تنها با اسکیت روی یخ آشنا می شوند بلکه با یادگیری اولیه و کسب اطلاعات مورد نیاز می توانند برای آینده ورزشی خود تصمیم گیری نمایند. مطمئنا خانواده ها در این بین سهم بزرگی خواهند داشت اگر بتوانند راهنمای خوبی برای فرزندانشان باشند و وقت و هزینه لازم را اختصاص دهند.

رشته های دیگر اسکیت نیز در یکی دو سال اخیر روند رشد چشمگیری داشته است و از جمله آن ها می توانیم به رشته رینک هاکی اشاره کنیم که تحت نظارت آقای وحید شجاعی به فعالیت مشغول شده است و حمایت های فدراسیون جهانی اسکیت و فدراسیون اسکیت ایران از این رشته ورزشی بدین منظور صورت می گیرد که یک رشته بسیار قدیمی است اما متاسفانه هنوز در ایران آغاز نشده است. به محض انجام کارهای زیربنایی و نشر کتاب ترجمه قوانین رینک هاکی شرایط برای آموزش افراد علاقه مند به وجود خواهد آمد و در صورت از بین رفتن بیماری کووید 19 و محدویت ها لوازم و تجهیزات مورد نظر این رشته ورزشی نیز به ایران صورت خواهد گرفت.

رشته رینک هاکی نیز مانند رشته های اسکیت روی یخ می تواند آینده ای روشن داشته باشد و بدین سبب که زیرساخت های مورد نیاز آن همان زیرساخت های رشته اسکیت اینلاین می باشد نیازمند صرف هزینه بیشتر نخواهد بود پس باشگاه دارها می توانند خیلی ساده فعالیت در زمینه این رشته ورزشی را نیز آغاز نمایند و بتوانند از جمله پیشگامان در رشد این رشته ورزشی باشند. مطمئنا پوشش های خبری و اطلاع رسانی در زمینه شاخه رینک هاکی انگیزه خانواده ها و باشگاه دارها را برای حضور فعال در این رشته ورزشی چند برابر می کند.

به امید اینکه روزی در ایران در هر یک از خانواده ها حداقل یک اسکیت باز حضور داشته باشد و اسکیت یک ورزش همه گیر در کشور باشد.

بازدید : 111
شنبه 20 دی 1399 زمان : 16:41

اگر بخواهیم اسکیت را به رشته های مختلفی تقسیم کنیم رشته های اسکیت نمایشی، رشته اسکیت سرعت، رشته اسکیت فری استایل، رشته اسکیت رول بال و رشته اسکیت هاکی از شاخه های اصلی آن خواهند بود.هر کدام از این ها زیرشاخه هایی دارند برای مثال رشته اسکیت فری استایل به دو شاخه فری استایل بتل و فری استایل اسپید اسلالوم تقسیم می شود.

اما در این میان رشته اسکیت هاکی تنوع بی نظیری را به شما ارزانی می دارد. شما می توانید در سه شاخه اینلاین هاکی، آیس هاکی و رینک هاکی فعالیت داشته باشید که هر کدام یک ورزش گروهی محسوب می شوند و بازیکنان در کنار هم تلاش می کنند تا بازی را با تعداد گل زده بیشتر و تعداد گل دریافت کرده کمتر به پایان برسانند.

اگر شما نیز از علاقه مندان به این ورزش پویا و پرتحرک هستید و دوست دارید در یکی از تیم های باشگاهی آن فعالیت کنید لازم است تا ابتدا اسکیت را به صورت حرفه ای و پایه ای آغاز کنید. یعنی شما برای آنکه بتوانید استایلی صحیح داشته باشید و به تیم های حرفه ای راه پیدا کنید یاد گرفتن حرکات پایه ای و تمرین آن ها از اصولی ترین موارد می باشد همچنین فرا گرفتن حرکات پایه ای را باید در یک آکادمی اسکیت مانند آکادمی اسکیت خرمشاد دنبال کنید تا از یادگیری صحیح آن ها اطمینان داشته باشید. این آکادمی اسکیت تحت نظر آقای وحید شجاعی اداره می شود و تمامی استانداردهای فدراسیون اسکیت در آن رعایت خواهد شد.

با فرض اینکه شما توانسته باشید موارد ابتدایی را در اسکیت پایه یاد بگیرید و به اندازه کافی آن ها را تمرین کنید و تعادل خود را بر روی اسکیت به دست آورید زمان آن می رسد تا یک رشته تخصصی را انتخاب کنید. برای حضور در رشته اسکیت هاکی تعادل بسیار بالا، قدرت بدنی و هوش برای کنترل همه اعضا الزامی می باشد. شما علاوه بر اسکیت کردن باید بتوانید چوب خود را به خوبی حرکت دهید و توپ را در کنترل خود درآورید همچنین باید برای برخورد با بازیکنان دیگر و چالش های غیرمنتظره آماده باشید بنابراین آمادگی بدنی و ذهنی در رشته اسکیت هاکی یک اصل اساسی به شمار می آید.

تفاوتی ندارد که شما در رشته اینلاین هاکی یا آیس هاکی یا رینک هاکی فعال باشید در هر کدام از این رشته ها شما نیازمند فاکتورهای مشابه خواهید بود البته خشونت در رشته رینک هاکی کمتر می باشد و زد و خورد پایین تری دارد و خطاها دقیق تر اعلام می شود بنابراین اهمیت آن بالاتر می باشد و لوازم ایمنی ساده تری بسته می شود اما در نهایت این ورزش ها همه به قدرت بدنی بالا و توانمندی ذهنی نیاز دارند.

اگر شما نیز می خواهید به یک فرد موفق در رشته های اسکیت هاکی تبدیل شوید لازم است تا هم تکنیک های فردی و هم تاکتیک های گروهی را بگیرید. استفاده از یک مربی باتجربه در این زمینه می تواند یاری رسان شما باشد. اما بدون تمرین های تیمی و قرار گرفتن به عنوان یک عضور از گروه تیم نمی تواند نتیجه مطلوب را کسب کند یعنی تمامی اعضا باید به صورت جمعی فعالیت داشته باشند و در نهایت تاکتیک هایی که مربی صلاح می داند به اجرا درآورند.

جذابیت این ورزش و هیجانی که در زمان بازی آن ایجاد می شود علاقه مندان زیادی را به سمت آن کشانده است. در تمام دنیا در تمام رشته های اسکیت تماشاگران زیادی برای مسابقات حاظر می شوند و علاوه بر تیم های ملی تیم های باشگاهی نیز در کشورهای مختلف فعال می باشند. اگر به مسابقات آیس هاکی و رینک هاکی نگاهی بیندازید متوجه خواهید شد که چه هیجانی در این مسابقات رواج دارد.

اگر همان طور که در رشته اینلاین هاکی زیرساخت های لازم به وجود آمده است در رشته آیس هاکی و رینک هاکی نیز این زیرساخت ها ایجاد شود مطمئنا در آینده تیم های قدرتمندی در تمام شاخه های اسکیت هاکی خواهیم داشت. استعدادهای ایرانی آماده هستند تا در ظرف مخصوص خود ریخته شوند و توانمندی لازم را به دست آورند باید دقت داشته باشیم که فرصت ها در رشته رینک هاکی و آیس هاکی فراهم آمده است و این رشته ها به دلیل نو بودن شانس بالاتری ررا برای بازیکنان ایجاد خواهند کرد.

اما از جمله مزایای رشته رینک هاکی این است که در تمامی زمین هایی که اینلاین هاکی قابل انجام است نیز می توانیم آن را انجام دهیم یعنی باشگاه های اسکیت نیازی به این ندارند تا زیرساخت عجیب و غریبی برای آن فراهم آورند تنها باید لوازم و تجهیزات آن را تهیه نمایند تا بتوانند تمرینات رشته رینک هاکی را آغاز نمایند.

بدین منظور می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر با کمیته رینک هاکی و کمیته آیس هاکی و یا کمیته اینلاین هاکی در تماس باشید. انجمن اسکیت هاکی با قدرت در حال پیشروی است و شما می توانید یکی از اعضای فعال آن باشید بنابراین فرصت را مغتنم شمارید و برای حضور در شاخه اسکیت هاکی هم اکنون اقدام کنید.

بازدید : 105
شنبه 13 دی 1399 زمان : 15:42

رشته رینک هاکی از جمله رشته های تیمی محسوب می شود که بازیکنان و دروازه بان برای زدن بیشترین گل و دریافت کمترین گل تلاش می کنند. تیم حریف نیز همین برنامه را در سر دارد و چگونگی اجرای تاکتیک های مربی و مهارت های فردی باعث می شود تا نتیجه نهایی رقم بخورد. اگر شما نیز از ورزش های تیمی لذت می برید و دوست دارید عضو یکی از این تیم ها باشید رشته رینک هاکی می تواند مورد مناسبی برای شما محسوب شود.

رشته رینک هاکی در کنار رشته اینلاین هاکی و رشته آیس هاکی سه رشته محبوب در جهان برای ورزش های اسکیتی می باشند. اسپانسرینگ برای این رشته ها نیز به صورت قدرتمند در حال حمایت است و فدراسیون جهانی اسکیت برنامه های مدونی برای حضور تمامی کشورها در رشته رینک هاکی دارد. از این حیث ایران نیز به پکیج آموزش رشته رینک هاکی در سال 2020 اضافه گردید.

در اواخر سال 2020 با برنامه ریزی هایی که در سال های قبل صورت گرفته بود فدراسیون اسکیت ایران سرپرست کمیته رینک هاکی را مشخص کردند تا برنامه ریزی برای ایجاد زیرساخت های رشته رینک هاکی را رقم بزنند. آقای وحید شجاعی که برای سمت انتخاب شده اند از افراد باتجربه در رشته اینلاین هاکی می باشند. برنامه ریزی های رشته رینک هاکی به صورت مدون و قدرتمند در حال انجام است و فرهنگ سازی های لازم برای ایجاد تفکر مناسب در مورد این رشته در میان مردم صورت می گیرد.

رشته رینک هاکی با اسکیت هایی انجام می شود که دو چرخ موازی در جلوی اسکیت و دو چرخ موازی در عقب اسکیت در خود دارند. این اسکیت ها نوعی طراحی ویژه دارند که فریم آن ها بسیار پیچیده نیز می باشد اما نکته ای جالب توجه است این می باشد که لوازم ایمنی رشته رینک هاکی بسیار محدودتر از لوازم ایمنی رشته اینلاین هاکی و آیس هاکی می باشد.

یکی از دلایل آن اسفاده از توپ هایی به مراتب نرم تر از رشته های اینلاین هاکی و آیس هاکی است و از طرف دیگر قوانین سفت و سخت تری برای اعمال قدرت داوران در بازی وجود دارد یعنی بازیکنان نمی توانند به هر شیوه ای که می خواهند بازی کنند یا دعوا راه بیندازند یا کارهای خشونت آمیز انجام دهند بلکه در رشته رینک هاکی این موارد به شدت نظارت می شوند بنابراین ورزش کم آسیب تری به نسبت رشته های دیگر اسکیت هاکی می باشد.

اگر شما نیز به یک ورزش تیمی علاقه مند هستید رشته رینک هاکی می توانید یک گزینه بسیار مناسب محسوب شود زیرا هم از نظر میزان خشونت در حد پایینی قرار دارد و هم لوازم جانبی آن برای خرید قیمت های کمتری را به شما تحمیل خواهد کرد بنابراین با سرمایه ای اندک می توانید در یک ورزش تیمی هیجان انگیز و تماشاگرپسند شرکت کنید. رشته رینک هاکی چند دهه است که در رقابت های جهانی حضور دارد و کشورهای متفاوتی برای کسب قهرمانی در آن تلاش می کنند.

هم مسابقات جهانی و هم مسابقات آسیایی رشته رینک هاکی در حال برگزاری و انجام می باشند و حضور ایران در این مسابقات می تواند بر جذابیت این رشته در بین هم وطنان بیفزاید. این فرصت که بتوانید در رشته رینک هاکی فعال باشید و پله های ترقی را در آن طی کنید اکنون باز شده است و شما می توانید این فرصت را مغتنم شمارید تا در یکی از تیم های معروف باشگاهی و یا تیم ملی نیز حضور پیدا کنید. حضور شما به عنوان اولین نفراتی که در این رشته فعال می باشند این کمک را به شما خواهد کرد تا سریع تر به جایگاهی مهم در این رشته دست پیدا کنید.

در صورتی که نیاز دارید تا اطلاعات دقیق تری در مورد رشته رینک هاکی کسب کنید می توانید به وبسایت آقای وحید شجاعی سرپرست کمیته رینک هاکی مراجعه کنید یا شبکه های اجتماعی کمیته رینک هاکی را دنبال نمایید.

کسب اطلاعات در ابندا از ملزومات به شمار می رود و شما برای حضوری قدرتمند در یک شاخه ورزشی نیاز دارید تا جزئیات آن را نیز بررسی نمایید.

اگر این کار را به صورت حرفه ای انجام دهید می توانید امیدوار باشید که در آینده ای نه چندان دور در یک تیم قدرتمند و حتی تیم ملی رینک هاکی مشغول به فعالیت باشید.

بازدید : 110
يکشنبه 23 آذر 1399 زمان : 15:25

رشته رینک هاکی به صورت رسمی یک ماه پیش در ایران آغاز شد و این کار با انتصاب آقای وحید شجاعی به سمت سرپرست کمیته رینک هاکی رسمی گردید.

آقای وحید شجاعی که مدیریت آکادمی اسکیت خرمشاد را نیز بر عهده دارند در زمینه رشد و پیشرفت رشته اسکیت تلاش بسیاری را انجام داده اند و تیم های قدرتمندی را به ایران معرفی کرده اند همچنین بازیکنان آکادمی اسکیت خرمشاد در عرصه های ملی و جهانی نیز فعال بوده اند و این یکی از افتخارات باشگاه آکادمی اسکیت خرمشاد می باشد.

پس از این انتصاب آقای وحید شجاعی فعالیت های خود را در رشد و توسعه رشته رینک هاکی اغاز کردند و با صلاحدید جناب کاوه صدقی و مسئولین فدراسیون اسکیت، آقای محمدرضا میرزایی را برای سمت دبیری کمیته رینک هاکی انتخاب نمودند. این انتخاب در 22 آذرماه سال 1399 توسط رئیس فدراسیون اسکیت تایید شد و حکم آن به ایشان تحویل گردید.

اما فعالیت هایی که کمتر از یک ماه توسط کمیته رینک هاکی صورت گرفته است قابل توجه می باشد از جمله فعالیت هایی که در این مدت صورت گرفت می توان به موارد زیر اشاره کرد:

تماس با قدراسیون جهانی اسکیت برای اعزام مدرس رشته اسکیت رینک هاکی

اعلام دوره داوری درجه یک رشته رینک هاکی از سوی فدراسیون جهانی اسکیت و ثبت نام متقاضیان ایرانی برای شرکت در این دوره

ارائه گزارشی مدون به رئیس انجمن اسکیت هاکی برای فعالیت های یکساله کمیته رینک هایک

ایجاد زیرساخت های لازم برای آموزش های مجازی کمیته رینک هاکی؛ که این آموزش ها می تواند در زمینه داوری و یا آموزش های رشته اسکیت رینک هاکی باشد

ارائه مطالب مفید و خبر های به روز در شبکه های اجتماعی کمیته رینک هاکی و همچنین وبسایت آقای وحید شجاعی

صحبت با واردکنندگان اسکیت برای تهیه و توزیع اسکیت های کواد در ایران

صحبت با تولیدکنندگان برای تولید لوازم رولر هاکی که قابلیت تولید آن ها در ایران وجود دارد

بدین ترتیب به محض تعیین چند تیم که برای حضور در رقابت های رینک هاکی آمادگی لازم را داشته باشند مسابقات کشوری آن برگزار خواهد گردید و از افراد برگزیده برای حضور در تیم ملی نیز دعوت خواهد شد. رشته رینک هاکی مانند دیگر رشته های اسکیت هاکی، پیشرفت چشمگیری خواهد داشت. این مسئله به دلیل قدرتمند بودن انجمن اسکیت هاکی در ایران است.

همچنین تجربه سرپرست کمیته رینک هاکی آقای وحید شجاعی می تواند در این مسئله بسیار تعیین کننده باشد. اسکیت مانند گذشته یک تابو نیست و جامعه بسیار به آن اقبال دارد و کودکان از سنین بسیار پایین برای فعالیت در رشته های اسکیت تلاش های خود را آغاز می کنند.

خانواده ها نیز حمایت قدرتمندی از فرزندان خود به عمل می آورند تا بتوانند در این رشته های مهیج فعال باشند. حضور در رشته های تیمی مانند رشته رینک هاکی، رشته اینلاین هاکی و رشته آیس هاکی جذابیت ویژه ای به دنبال دارد. زیرا این شاخه ها به صورت گروهی برگزار می شوند و حضور در کنار هم تیمی ها باعث هیجان بیشتر این شاخه ها خواهد بود.

اگر شما هم به یک ورزش تیمی علاقه مند هستید و می خواهید شانس خود را در یک رشته نوپا امتحان کنید حضور در رشته رینک هاکی به شما توصیه می شود. تهیه وسایل رینک هاکی نیز مشکل نمی باشد و برای آن می توانید با کمیته رینک هاکی در تماس باشید.

تعداد صفحات : 0

درباره ما
موضوعات
آمار سایت
  • کل مطالب : 47
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 2
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 10
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 6
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 26
  • بازدید ماه : 46
  • بازدید سال : 97
  • بازدید کلی : 5550
  • <
    پیوندهای روزانه
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    کدهای اختصاصی