آموزش اسکیت

اگر بخواهیم اسکیت را به رشته های مختلفی تقسیم کنیم رشته های اسکیت نمایشی، رشته اسکیت سرعت، رشته اسکیت فری استایل، رشته اسکیت رول بال و رشته اسکیت هاکی از شاخه های اصلی آن خواهند بود.هر کدام از این ها زیرشاخه هایی دارند برای مثال رشته اسکیت فری استایل به دو شاخه فری استایل بتل و فری استایل اسپید اسلالوم تقسیم می شود.

اما در این میان رشته اسکیت هاکی تنوع بی نظیری را به شما ارزانی می دارد. شما می توانید در سه شاخه اینلاین هاکی، آیس هاکی و رینک هاکی فعالیت داشته باشید که هر کدام یک ورزش گروهی محسوب می شوند و بازیکنان در کنار هم تلاش می کنند تا بازی را با تعداد گل زده بیشتر و تعداد گل دریافت کرده کمتر به پایان برسانند.

اگر شما نیز از علاقه مندان به این ورزش پویا و پرتحرک هستید و دوست دارید در یکی از تیم های باشگاهی آن فعالیت کنید لازم است تا ابتدا اسکیت را به صورت حرفه ای و پایه ای آغاز کنید. یعنی شما برای آنکه بتوانید استایلی صحیح داشته باشید و به تیم های حرفه ای راه پیدا کنید یاد گرفتن حرکات پایه ای و تمرین آن ها از اصولی ترین موارد می باشد همچنین فرا گرفتن حرکات پایه ای را باید در یک آکادمی اسکیت مانند آکادمی اسکیت خرمشاد دنبال کنید تا از یادگیری صحیح آن ها اطمینان داشته باشید. این آکادمی اسکیت تحت نظر آقای وحید شجاعی اداره می شود و تمامی استانداردهای فدراسیون اسکیت در آن رعایت خواهد شد.

با فرض اینکه شما توانسته باشید موارد ابتدایی را در اسکیت پایه یاد بگیرید و به اندازه کافی آن ها را تمرین کنید و تعادل خود را بر روی اسکیت به دست آورید زمان آن می رسد تا یک رشته تخصصی را انتخاب کنید. برای حضور در رشته اسکیت هاکی تعادل بسیار بالا، قدرت بدنی و هوش برای کنترل همه اعضا الزامی می باشد. شما علاوه بر اسکیت کردن باید بتوانید چوب خود را به خوبی حرکت دهید و توپ را در کنترل خود درآورید همچنین باید برای برخورد با بازیکنان دیگر و چالش های غیرمنتظره آماده باشید بنابراین آمادگی بدنی و ذهنی در رشته اسکیت هاکی یک اصل اساسی به شمار می آید.

تفاوتی ندارد که شما در رشته اینلاین هاکی یا آیس هاکی یا رینک هاکی فعال باشید در هر کدام از این رشته ها شما نیازمند فاکتورهای مشابه خواهید بود البته خشونت در رشته رینک هاکی کمتر می باشد و زد و خورد پایین تری دارد و خطاها دقیق تر اعلام می شود بنابراین اهمیت آن بالاتر می باشد و لوازم ایمنی ساده تری بسته می شود اما در نهایت این ورزش ها همه به قدرت بدنی بالا و توانمندی ذهنی نیاز دارند.

اگر شما نیز می خواهید به یک فرد موفق در رشته های اسکیت هاکی تبدیل شوید لازم است تا هم تکنیک های فردی و هم تاکتیک های گروهی را بگیرید. استفاده از یک مربی باتجربه در این زمینه می تواند یاری رسان شما باشد. اما بدون تمرین های تیمی و قرار گرفتن به عنوان یک عضور از گروه تیم نمی تواند نتیجه مطلوب را کسب کند یعنی تمامی اعضا باید به صورت جمعی فعالیت داشته باشند و در نهایت تاکتیک هایی که مربی صلاح می داند به اجرا درآورند.

جذابیت این ورزش و هیجانی که در زمان بازی آن ایجاد می شود علاقه مندان زیادی را به سمت آن کشانده است. در تمام دنیا در تمام رشته های اسکیت تماشاگران زیادی برای مسابقات حاظر می شوند و علاوه بر تیم های ملی تیم های باشگاهی نیز در کشورهای مختلف فعال می باشند. اگر به مسابقات آیس هاکی و رینک هاکی نگاهی بیندازید متوجه خواهید شد که چه هیجانی در این مسابقات رواج دارد.

اگر همان طور که در رشته اینلاین هاکی زیرساخت های لازم به وجود آمده است در رشته آیس هاکی و رینک هاکی نیز این زیرساخت ها ایجاد شود مطمئنا در آینده تیم های قدرتمندی در تمام شاخه های اسکیت هاکی خواهیم داشت. استعدادهای ایرانی آماده هستند تا در ظرف مخصوص خود ریخته شوند و توانمندی لازم را به دست آورند باید دقت داشته باشیم که فرصت ها در رشته رینک هاکی و آیس هاکی فراهم آمده است و این رشته ها به دلیل نو بودن شانس بالاتری ررا برای بازیکنان ایجاد خواهند کرد.

اما از جمله مزایای رشته رینک هاکی این است که در تمامی زمین هایی که اینلاین هاکی قابل انجام است نیز می توانیم آن را انجام دهیم یعنی باشگاه های اسکیت نیازی به این ندارند تا زیرساخت عجیب و غریبی برای آن فراهم آورند تنها باید لوازم و تجهیزات آن را تهیه نمایند تا بتوانند تمرینات رشته رینک هاکی را آغاز نمایند.

بدین منظور می توانید برای کسب اطلاعات بیشتر با کمیته رینک هاکی و کمیته آیس هاکی و یا کمیته اینلاین هاکی در تماس باشید. انجمن اسکیت هاکی با قدرت در حال پیشروی است و شما می توانید یکی از اعضای فعال آن باشید بنابراین فرصت را مغتنم شمارید و برای حضور در شاخه اسکیت هاکی هم اکنون اقدام کنید.

رشته رینک هاکی از جمله رشته های تیمی محسوب می شود که بازیکنان و دروازه بان برای زدن بیشترین گل و دریافت کمترین گل تلاش می کنند. تیم حریف نیز همین برنامه را در سر دارد و چگونگی اجرای تاکتیک های مربی و مهارت های فردی باعث می شود تا نتیجه نهایی رقم بخورد. اگر شما نیز از ورزش های تیمی لذت می برید و دوست دارید عضو یکی از این تیم ها باشید رشته رینک هاکی می تواند مورد مناسبی برای شما محسوب شود.

رشته رینک هاکی در کنار رشته اینلاین هاکی و رشته آیس هاکی سه رشته محبوب در جهان برای ورزش های اسکیتی می باشند. اسپانسرینگ برای این رشته ها نیز به صورت قدرتمند در حال حمایت است و فدراسیون جهانی اسکیت برنامه های مدونی برای حضور تمامی کشورها در رشته رینک هاکی دارد. از این حیث ایران نیز به پکیج آموزش رشته رینک هاکی در سال 2020 اضافه گردید.

در اواخر سال 2020 با برنامه ریزی هایی که در سال های قبل صورت گرفته بود فدراسیون اسکیت ایران سرپرست کمیته رینک هاکی را مشخص کردند تا برنامه ریزی برای ایجاد زیرساخت های رشته رینک هاکی را رقم بزنند. آقای وحید شجاعی که برای سمت انتخاب شده اند از افراد باتجربه در رشته اینلاین هاکی می باشند. برنامه ریزی های رشته رینک هاکی به صورت مدون و قدرتمند در حال انجام است و فرهنگ سازی های لازم برای ایجاد تفکر مناسب در مورد این رشته در میان مردم صورت می گیرد.

رشته رینک هاکی با اسکیت هایی انجام می شود که دو چرخ موازی در جلوی اسکیت و دو چرخ موازی در عقب اسکیت در خود دارند. این اسکیت ها نوعی طراحی ویژه دارند که فریم آن ها بسیار پیچیده نیز می باشد اما نکته ای جالب توجه است این می باشد که لوازم ایمنی رشته رینک هاکی بسیار محدودتر از لوازم ایمنی رشته اینلاین هاکی و آیس هاکی می باشد.

یکی از دلایل آن اسفاده از توپ هایی به مراتب نرم تر از رشته های اینلاین هاکی و آیس هاکی است و از طرف دیگر قوانین سفت و سخت تری برای اعمال قدرت داوران در بازی وجود دارد یعنی بازیکنان نمی توانند به هر شیوه ای که می خواهند بازی کنند یا دعوا راه بیندازند یا کارهای خشونت آمیز انجام دهند بلکه در رشته رینک هاکی این موارد به شدت نظارت می شوند بنابراین ورزش کم آسیب تری به نسبت رشته های دیگر اسکیت هاکی می باشد.

اگر شما نیز به یک ورزش تیمی علاقه مند هستید رشته رینک هاکی می توانید یک گزینه بسیار مناسب محسوب شود زیرا هم از نظر میزان خشونت در حد پایینی قرار دارد و هم لوازم جانبی آن برای خرید قیمت های کمتری را به شما تحمیل خواهد کرد بنابراین با سرمایه ای اندک می توانید در یک ورزش تیمی هیجان انگیز و تماشاگرپسند شرکت کنید. رشته رینک هاکی چند دهه است که در رقابت های جهانی حضور دارد و کشورهای متفاوتی برای کسب قهرمانی در آن تلاش می کنند.

هم مسابقات جهانی و هم مسابقات آسیایی رشته رینک هاکی در حال برگزاری و انجام می باشند و حضور ایران در این مسابقات می تواند بر جذابیت این رشته در بین هم وطنان بیفزاید. این فرصت که بتوانید در رشته رینک هاکی فعال باشید و پله های ترقی را در آن طی کنید اکنون باز شده است و شما می توانید این فرصت را مغتنم شمارید تا در یکی از تیم های معروف باشگاهی و یا تیم ملی نیز حضور پیدا کنید. حضور شما به عنوان اولین نفراتی که در این رشته فعال می باشند این کمک را به شما خواهد کرد تا سریع تر به جایگاهی مهم در این رشته دست پیدا کنید.

در صورتی که نیاز دارید تا اطلاعات دقیق تری در مورد رشته رینک هاکی کسب کنید می توانید به وبسایت آقای وحید شجاعی سرپرست کمیته رینک هاکی مراجعه کنید یا شبکه های اجتماعی کمیته رینک هاکی را دنبال نمایید.

کسب اطلاعات در ابندا از ملزومات به شمار می رود و شما برای حضوری قدرتمند در یک شاخه ورزشی نیاز دارید تا جزئیات آن را نیز بررسی نمایید.

اگر این کار را به صورت حرفه ای انجام دهید می توانید امیدوار باشید که در آینده ای نه چندان دور در یک تیم قدرتمند و حتی تیم ملی رینک هاکی مشغول به فعالیت باشید.

چگونه می توان در زمان گسترش بیماری کووید 19 با عواقب آن مبارزه کرد؟ یعنی ماندن در خانه و عدم حضور در فعالیت های اجتماعی و ورزشی باعث می شود که روحیه افراد تا سطح بسیار غم انگیزی کاهش پیدا کند و این کاهش ممکن است موجب از دست رفتن آمادگی فیزیکی و بدنی نیز بشود.

ورزشکار انقدر از تمرینات خود فاصله می گیرد که نه تنها آمادگی فیزیکی خود را از دست می دهد بلکه روحیه خود را نیز تا حد زیادی مانند قبل نخواهد داشت. این مسئله باعث می شود که حتی بعد از اتمام دوره های قرنطینه نیز توانایی تمرین های خود را پیدا نکند.

هیچ چیز از این بدتر نیست که یک ورزشکار خود را در حالت افول و سقوط ببیند به این ترتیب با از دست دادن روحیه سرعت نزول خود را نیز بیشتر خواهد کرد. پس وظیفه وزارت ورزش و فدراسیون های ورزشی مربوطه چه خواهد بود؟ چگونه می توان در این ایام برنامه ریزی هایی را انجام داد تا از سلامت ورزشکاران پاسداری و حمایت کرد؟

یکی از راه ها این است که ورزشکاران را در خانه نیز تشویق به انجام فعالیت های ورزشی بکنیم. به این ترتیب که چالش هایی را ترتیب دهیم که آن ها در خانه مجبور به فعالیت بدنی شوند همچنین حس رقابتی که در اجرای چنین چالش هایی وجود دارد روحیه آن ها را نیز تا سطح بسیار زیادی بالا خواهد برد.

بنابراین لازم است تا چالش هایی را تعریف کنیم که برای تمامی رشته های اسکیت مناسب باشد و آن ها بتوانند با وسائل ساده آن را در خانه به اجرا دربیاورند. به همین دلیل فدراسیون اسکیت نیز حمایت های بسیار ویژه ای را از این برنامه به عمل آورده است و در دستورالعمل تمام انجمن ها و کمیته ها اجرای چنین چالش هایی قرار گرفته است.

چالش ها برای سنین مختلف تشکیل خواهند شد و اجرای این چالش ها به سادگی و برای بار اول و دوم شما را به نتیجه ای نمی رساند. برای اینکه بتوانید در رقابت شرکت کنید و حرفی برای گفتن داشته باشید مجبور خواهید بود که این چالش ها را به مدت طولانی تمرین کنید و نتیجه نهایی را از طریق فیلمبرداری برای کمیته و انجمن مربوطه ارسال نمایید.

فیلم ها باید مدت زمان مشخصی را داشته باشند و از دستورالعول خاصی نیز پیروی کنند. به این ترتیب کار قضاوت توسط تیم داوری صورت می گیرد و برنده گان از فدراسیون اسکیت نیز جوایزی دریافت خواهند کرد البته برای چالش هایی که توسط فدراسیون اسکیت تایید شده باشد.

کمیته رینک هاکی که اخیرا تشکیل شده است نیز فعالیت های ایجاد چالش را جدی گرفته است و برای ورزشکاران برنامه ای ترتیب خواهد داد تا بتوانند در این مهم شرکت داشته باشند.

چالش هایی که توسط کمیته رینک هاکی تعریف می شوند و در چند روز آینده اعلام خواهند شد برای رشته های خاصی از اسکیت نخواهند بود بنابراین تمامی ورزشکاران در تمامی رشته های مختلف اسکیت می توانند در آن شرکت کنند و برای رقابت فیلم هایی را ارسال نمایند. معمولا چالش ها به این گونه خواهد بود که در مدت زمانی مشخص باید تعداد حرکاتی را با بیشترین مقدار ممکن انجام دهید.

بنابراین فقط اجرای باکیفیت مهم نخواهد بود بلکه اجرای باکیفیت با کمیت بالا مدنظر می باشد یعنی اینکه شما هم در اجرای چالش خطایی نداشته باشید هم اینکه به بهترین نحو حرکت را از کار دربیاورید.

این مسئله باعث می شود که ورزشکاران بدن خود را نیز به چالش بکشند و آمادگی آن را بالا ببرند زیرا بدون آمادگی فیزیکی اجرای حرکات در مدت زمان کم با تعداد بالا ممکن نخواهد بود. تمامی ورزشکاران در رده های قهرمانی به این مسئله واقف هستند که فعالیت بدنی باعث می شود تا روحیه آن ها نیز بالا برود همچنین تکاپو برای فیلمبرداری مناسب، ارسال آن و پیگیری نتیجه قضاوت داوران خود هیجانی مضاعف به کار خواهد داد.

تمامی این ها برایندی خواهند داشت که حفظ روحیه ورزشکاران در سطح ملی و باشگاهی را رقم می زند. اجرای چنین چالش هایی برای کودکانی که به مدرسه می روند نیز بسیار مناسب است زیرا بسیاری از درس ها به صورت آنلاین برگزار می شوند و کودکان به مانند قبل فعالیت بدنی نخواهند داشت. آن ها در خانه کلاس های خود را می گذرانند و فرصتی برای بازی با دیگران در حیاط یا استفاده از زنگ های ورزش را نخواهند داشت.

امید است که اجرای چنین چالش هایی ادامه دار باشد و تمامی ورزشکاران با تمام انرژی در آن شرکت نمایند.