آموزش اسکیت

اسکیت یکی از محبوب ترین ورزش ها در جوامع مختلف است و طرفداران بی شماری را در پیست و خیابان در اطراف خود جمع کرده است. اسکیت بورد ها معمولاً از تخته های 7 لایه ساخته می شوند و با روکش پلی اورتان پوشانده می شوند. در پایین چرخ ها توسط فریم ها به صفحه متصل می شوند.

برای حرکت با یک پا، اسکیت بازها تخته را کنترل می کنند و با پای دیگر روی زمین، آنها را به جلو فشار می دهند تا چرخ های اسکیت بورد را حرکت دهند. اسکیت بازها می توانند بایستند و اسکیت بورد را در جهات مختلف هدایت کنند بدون اینکه روی آن قدم بگذارند و از نیروی جاذبه هنگام ایستادن روی اسکیت بورد و قرار گرفتن در مکانی با شیب ملایم استفاده کنند.

اسکیت بورد به تدریج در دهه 1950 در کالیفرنیا رواج پیدا کرد. اسکیت بورد ابتدا به عنوان نوعی گشت و گذار در پیاده رو وارد شهر شد و به تدریج به نوعی سرگرمی و سپس یک ورزش تبدیل شد و باعث ایجاد علاقه در همه مردم شد. اسکیت بورد در بین مردم بسیار محبوب شد و سرانجام اولین شرکتی که تولید اسکیت بورد حرفه ای را آغاز کرد در سال 1959 تاسیس شد. از سال 2000 ، سازندگان بازی های دیجیتالی علاقه زیادی به ایجاد بازی هایی با مضمون اسکیت نشان دادند.

بسیاری از کودکان در همان زمان علاقه مند به تجربه اسکیت بورد در دنیای واقعی بودند و همین امر منجر به تحول قابل توجهی در ساخت این وسیله ورزشی شده است. بنابراین، با توجه به استقبال عمومی برای تهیه و استفاده از اسکیت بورد، ساخت زمینه های مناسب تر و تخصصی برای اسکیت باز نیز محبوبیت این ورزش را بیش از گذشته افزایش داد، و بنابراین شرکت های سازنده نیز مجبور به بهبود کیفیت و به روزرسانی مداوم فناوری اسکیت بورد برای رقابت با یکدیگر سازندگان این وسیله ورزشی شدند. در بازی های المپیک تابستانی 2020 ، اسکیت بازان برای اولین بار در این مسابقات شرکت می کرد البته اگر بیماری کووید 19 وجود نداشت. متأسفانه، به دلیل شیوع گسترده ویروس کووید 19 و بسته شدن همه رویدادهای ورزشی، این امر به تعویق افتاد.

قطعات اسکیت بورد

اسکیت بوردها در اندازه های مختلفی تولید می شوند، اما عرض اکثر آنها 7-10.5 اینچ (17-28 سانتی متر) است. طول این تخته ها معمولاً 28 تا 33 (71 تا 84 سانتی متر) است. این فریم ها معمولاً از آلومینیوم ساخته می شوند و به قسمت پایین اسکیت بورد متصل می شوند. چرخ و بلبرینگ نیز به این فریم ها متصل شده است.

قسمت بالای فریم به اسکیت بورد پیچ شده است و محور و بوش در زیر آن قرار می گیرد. هرچه بوش ها نرم تر باشند چرخش راحت تر خواهد بود. بوش ها درانواع مختلف و سیستم های متفاوتی وجود دارد. سرانجام، پیچ هایی که پین کینگ نامیده می شوند، تمام قطعات را به هم نزدیک کرده و درون سوکت نگه می دارند. با شل کردن این محورها، می توانید اسکیت بورد را برای حرکات چرخان آماده کنید، یا آنها را محکم کنید تا ثبات بیشتری ایجاد کند و آن را برای هر شرایطی تنظیم کنید.

چرخ های اسکیت بورد معمولاً از پلی اورتان ساخته می شوند و بسته به نوع اسکیت بورد در اندازه ها و شکل های مختلفی تولید می شوند. چرخ های بزرگ در اندازه های 55 تا 85 میلی متر برای جابجایی در مکان هایی با کمی زبری مناسب ترند و به عنوان مثال این چرخ ها در پیاده روهای موزاییکی ناهموار با سهولت بیشتری حرکت می کنند.

چرخ های کوچک تر نیز در اندازه های 48 تا 54 میلی متر موجود هستند و این چرخ ها اسکیت برد را به زمین نزدیک تر کرده و کنترل آن را تا حدودی آسان می کنند. چرخ ها نیز از نظر درجه سختی تقسیم بندی های مختلفی دارند و این مقیاس با نماد A نشان داده می شود به عنوان مثال چرخ های A75 بسیار نرم و چرخ های A100 بسیار سخت خواهند بود. برخی از تولیدکنندگان اسکیت بورد چرخ هایی با سختی بسیار بالاتر تولید می کنند که با B یا D مشخص شده اند.

اسکیت بازهای حرفه ای خیابانی اغلب برای تسهیل برخی حرکات از چرخ های متوسط با فریم های بسیار سبک برای تخته های خود استفاده می کنند. اسکیت بورد یکی از محبوب ترین ورزش ها در بین جوانان است، اما باید توجه داشت که به دلیل ماهیت ورزش خیابانی، تا زمانی که مهارت کافی و کنترل کامل بر حرکات و اسکیت بورد ندارید، حضور با این دستگاه در خیابان و استفاده در مکان های عمومی می توانند عواقب ناگواری برای مردم داشته باشند.

اسکیت ورزشی است که گستره وسیعی از زیرشاخه ها در آن به وجود آمده است. سه شاخه اصلی فعالیت در اسکیت وجود دارد که به اسکیت روی یخ، اسکیت اینلاین و اسکیت کواد یا رولر تقسیم می شود. هر کدام از این رشته های اصلی زیر شاخه های مخصوص به خود را دارند که زیر شاخه های اسکیت اینلاین از تمامی رشته های دیگر بیشتر می باشد.

تمام این رشته ها و شاخه ها تحت نظر فدراسیون اسکیت ایران مشغول به فعالیت می باشند البته در زمینه اسکیت کواد فعالیت هایی برنامه ریزی شده است تا در اسرع وقت آغاز گردد.

رشته اسکیت هاکی در تمام رشته های فوق دنبال می شود یعنی شما می توانید به عضویت تیم اسکیت هاکی یخ، تیم اسکیت هاکی اینلاین و یا تیم اسکیت هاکی کواد در بیایید.

رشته اسکیت هاکی اینلاین و رشته اسکیت آیس هاکی توانسته اند تیم های خود را تشکیل دهند و اکنون تلاش برای فعالیت در زمینه رینک هاکی آغاز شده است. این تلاش ها تحت نظارت فدراسیون جهانی اسکیت و برنامه ریزی های دقیق آن ها انجام شده تا اسکیت هاکی کواد در ایران جایگاه اصلی و ویژه اش را پیدا کند.

دلیل اصلی این توجه به رشته رینک هاکی فعالیت های قدرتمند ایران در رشته های دیگر هاکی بوده است که توجه جهانیان را به خود جلب کرده است. حتی رشته اسکیت هاکی روی یخ با وجود اینکه کمتر از یک سال است که تشکیل شده است و با توجه به محدودیت هایی که بیماری کووید 19 به وجود آورده است توانست اولین مقام رسمی خود در مسابقات کاپ آزاد امارات را کسب کند. تیم آیس هاکی ایران توانست مقام سومی این مسابقات را به دست آورد.

رشته اینلاین هاکی نیز که دیگر سال های زیادی است در رقابت های جهانی حضور دارد و حتی مقام اولی آسیا را نیز کسب کرده است. اگر ایران در رشته رینک هاکی نیز بتواند جایگاه اصلی خود را پیدا کند در سه شاخه اسکیت هاکی فعالیت حرفه ای را آغاز کرده است و امید است که رشته آیس هاکی و رشته هاکی کواد نیز به صورت حرفه ای و برای پرورش استعدادهای آینده مشغول به فعالیت باشند.

آقای وحید شجاعی در این زمینه فعالیت های زیادی را انجام داده اند که در وبسایت ایشان می توانید در مورد اسکیت کواد مطالب مفیدی مظالعه کنید. همچنین کلاس های رینک هاکی بعد از از اتمام محدودیت های بیماری کووید 19 در آکادمی اسکیت خرمشاد تحت نظارت ایشان برگزار خواهد شد.

رشته اسکیت هاکی به علت تیمی بودن و هیجان و سرعت بالایی که دارد و همچنین برخوردهایی که در آن به وجود می آید از جمله رشته های پرطرفدار می باشد. اگر بتوانیم نسل جوان را در این زمینه آموزش دهیم و انگیزه لازم را ایجاد کنیم تیم های ملی اسکیت هاکی ایران در سال های آینده نتایجی قابل توجه کسب خواهند کرد.

این موضوع در آکادمی اسکیت خرمشاد از دو منظر قابل بررسی می باشد. اولا کلاس های مربیگری است که در آکادمی اسکیت خرمشاد برگزار می شود و از طرف دیگر استخدام مربیان معتبر از سمت فدراسیون اسکیت می باشد.

آکادمی اسکیت خرمشاد سابقه ای طولانی در استخدام مربیان و آموزش علاقه مندان به اسکیت در هر سنی دارد. ممکن نیست شما در رشته اسکیت فعالیت داشته باشید و نام آکادمی اسکیت خرمشاد یا آقای وحید شجاعی را نشنیده باشید. آقای وحید شجاعی از قدیمی ترین اعضای جامعه اسکیت می باشد و یکی از اولین نفراتی است که اقدام به تاسیس آکادمی اسکیت نمود. در زمانی که اسکیت به صورت یک ورزش غیر حرفه ای در پیست ها آموزش داده می شد ایشان مبادرت به تاسیس آکادمی اسکیت نمودند تا بتوانند آموزش اسکیت را به صورت علمی و طبق متد روز دنیا پیش ببرند. از این رو رشته اسکیت نمایشی، اسکیت سرعت، اسکیت فری استایل و اسکیت هاکی را راه اندازی کردند.

این فعالیت با حضور مستمر در لیگ اینلاین هاکی ادامه یافت. تیم آکادمی اسکیت خرم شاد از نخستین لیگ اسکیت هاکی حضوری فعال داشتند و بازیکنان زیادی را نیز تقدیم جامعه اسکیت کردند. حتی برخی از این بازیکنان در خارج از کشور مشغول فعالیت در رشته اسکیت یخ می باشند. اما در رشته های دیگر نیز حضور مستمر و فعال دیده می شود و هنوز نیز تمام این فعالیت ها با قدرت ادامه دارد.

اما آکادمی اسکیت خرمشاد همواره به رشد و اعتلای این ورزش نیز اهمیت می داده است و در مواردی که ساعت های مجموعه اجازه می داده است برای برگزاری دوره های مربیگری اسکیت با فدراسیون اسکیت همکاری داشته است. از جمله این موارد می توان به برگزاری دوره مربیگری درجه 3 اسکیت عمومی اشاره کرد که روز اول در فدراسیون اسکیت برگزار گردید اما به دلیل ملاحظات راحتی مدرس و مربیان آینده به آکادمی اسکیت خرم شاد منتقل شد. این دوره در روزهای 29 ام و 30 ام شهریورماه برگزار گردید و مدرس دوره خانم دکتر سارا فرشتیان بودند. جناب آقای بهمن محمدرضایی نیز از آکادمی اسکیت خرم شاد دیدن کردند که جای بسی افتخار بود.

اما در استخدام مربیان نیز آکادمی اسکیت خرمشاد بسیار فعال است و همیشه به مربیان تازه کار که تازه توانسته اند مدرک مربیگری خود را اخذ کنند بها داده است. به شرطی که فرد متقاضی مدرک مربیگری مورد تایید فدراسیون اسکیت را داشته باشد و سابقه کوچکی هم از کار ارائه دهد راه برای او هموارتر خواهد شد. اما اگر سابقه و تجربه حضور در آکادمی اسکیت برای آموزش را نداشته باشد لازم است که یک دوره به عنوان کارآموز حضور پیدا کند تا تجربه کار عملی را پیدا کند. بعد از آن می تواند در کنار مربیان دیگر و زیر نظر سرمربی سانس آموزش متاضیان را انجام دهد.

اما مربیان اسکیت گاها به اشتباه تصور می کنند حال که مربی شدند دیگر نیازی نیست تا تمرین کنند. این تصوری غلط است و در دنیای امروز که همه چیز به سرعت تغییر می کند لازم است تا به روز رسانی خود را خیلی سریع انجام دهید. شما همیشه باید تمرینات خود را داشته باشید که این هم می تواند در اسکیت تفریحی باشد هم در یکی از رشته های تخصصی اسکیت.

حتی مدرس دوره آموزش اسکیت فدراسیون نیز بسیار تاکید دارد که برای اجرای حرکات بسیار مسلط باشید. اصلا چطور می شود که فردی بر روی حرکتی مسلط نباشد و بتواند آموزش اسکیت بدهد؟ اگر خود او نتوانسته باشد حرکتی را به درستی اجرا کند چطور می توان توقع داشت آن را به صورت صحیح به کودک آموزش دهد. باید دقت داشته باشید که کودکان بیشتر به صورت دیداری اسکیت را فرا می گیرند و در نتیجه کودک بیشتر با مشاهده اجرای حرکت از سمت شما می فهمد که چه باید بکند. حال تصور کنید شما تصویری غلط از حرکت را به نمایش بگذارید. حتی ممکن است بسیار زیبا آن را توضیح دهید اما کودک آنچه را اجرا می کنید مبنا قرار می دهد و در نتیجه حرف های شما اگرچه درست هستند بی اهمیت می شوند.

به همین دلیل آکادمی اسکیت حتما برای مربیان بی تجربه دوره کارآموزی خواهد داشت تا زیر نظر سرمربی سانس آقای میرزائی، توانایی های خود را در یک پیست رسمی محک بزنند. پس از اینکه این مسئله دقیق بررسی شد و تجربه لازم کسب شد کار مربیگری آغاز می شود. اما همیشه باید تمرین کنید و بدانید که اگر توان بدنی کافی را نداشته باشید دیر یا زود دچار مشکل می شوید.